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Que a água é a melhor coisa que uma pessoa pode consumir, todo mundo sabe. A questão é que, na maioria das vezes, ela é consumida em utensílios inapropriados e que alteram a qualidade da água. As garrafas plásticas são uma dessas alternativas nada saudáveis e que, de modo geral, podem contribuir para o desenvolvimento de algum problema de saúde.
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É claro que o consumo moderado de uma ou outra bebida, ou água engarrafada não vai destruir o seu corpo e o planeta, porém, é muito importante evitar o consumo em excesso e buscar alternativas mais saudáveis que forneçam a água pura que o corpo humano necessita.
Não existe um risco direto do consumo de garrafas PET para a saúde quando utilizada de forma moderada. A questão que as autoridades sanitárias ressaltam, no entanto, diz respeito a quantidade de água engarrafada que é consumida ao longo de um ano todo. Fazendo as contas, pode ser que você se assuste em relação a quantidade de água ingerida em garrafas plásticas, e é aí que mora o problema.
Vários estudos apontam que o maior problema está na forma como reutilizamos e cuidamos das garrafas de plástico. Um estudo coletou 75 amostras de água de garrafas de plástico que alunos do ensino básico utilizaram por meses, sem jamais lavarem. Só pela descrição já é possível prever o resultado: dois terços das amostras apresentavam níveis bacterianos acima dos padrões recomendados.
Vale ressaltar que as garrafas não eram utilizadas para consumo de outros líquidos, apenas água. Assim, os pesquisadores apontam que reutilizar garrafas plásticas pode expor seu organismo a bactérias potencialmente perigosas, pois diferente de outros materiais, como vidro e aço, elas se decompõem com o uso regular e até mesmo a mais minúscula rachadura pode abrigar bactérias e vírus, como o da gripe e até mesmo da Covid-19.
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Existe uma grande discussão relacionada à liberação de químicos potencialmente perigosos na água ao consumi-la em recipientes plásticos. A Bisfenol A (BPA) entrou na roda de conversas e alguns estudos feitos nos Estados Unidos comprovaram que com o desgaste natural do uso, exposição ao calor do carro, à lava-louças e à radiação ultravioleta do sol, as camadas mais externas do plástico podem se decompor.
Dessa forma, plásticos com código de reciclagem 3 ou 7 podem liberar este químico, enquanto que os livres de BPA podem liberar o chamado Bisfenol S (BPS).
As garrafas plásticas de água possuem classificação 1 na embalagem – quando são PETs -, mas mesmo assim não estão livres da liberação de substâncias que mesmo ingeridas em pequenas quantidades pode imitar o estrogênio e alterar significativamente o sistema endócrino humano.
Outro ponto importante que devemos observar ao consumir água em garrafas plásticas é o gosto de plástico que, por vezes, sentimos. Esse sabor estranho não é apenas desagradável, mas também pode indicar a presença de substâncias químicas que estão se soltando do material.
Isso acontece principalmente quando as garrafas são expostas ao calor ou reutilizadas várias vezes.
O gosto de plástico pode ser um sinal de que compostos como o BPA ou outros químicos estão contaminando a água. Além de alterar o sabor, esses compostos podem impactar o sistema endócrino e trazer consequências a longo prazo para a saúde, como vimos anteriormente com o BPA.
Por isso, se você sentir que a água tem um gosto estranho, é um indicativo de que a garrafa plástica já pode não estar segura para uso.
Para evitar esse problema, o ideal é optar por purificadores de água, que garantem uma água limpa e livre de qualquer contaminação, sem risco de gosto alterado.
Além disso, o uso de recipientes de vidro ou aço inoxidável para armazenar a água é uma alternativa muito mais saudável e segura.
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Buscar fontes mais naturais, como os purificadores de água, jarras com sistema de purificação, ou filtros de barro, permitem que você consuma água filtrada e com muito mais qualidade.
Os filtros desses aparelhos conseguem eliminar até as mais pequenas impurezas. Além disso, existem boas práticas que podem minimizar os impactos negativos da água engarrafada:
Caso você queira ou precise realmente de uma garrafa de água de plástico, as mais recomendadas são as de polipropileno, que geralmente possuem uma aparência branca.
Um cuidado necessário com todos os tipos de garrafa é o fato de mantê-las limpas, a fim de minimizar a contaminação bacteriana. Lave sempre com cuidado e deixe-as secar antes de seu reuso.
E claro, adquirir um purificador de água eficiente, é a principal alternativa para você se livrar da necessidade de garrafas d’água em casa. Garantindo assim a hidratação e a saúde da sua família.
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