Água: saúde e qualidade de vida

O trabalho home office se tornou uma realidade para a grande maioria dos profissionais a partir de março de 2020, quando foi decretado o isolamento social devido a pandemia da Covid-19. Para quem estava acostumado a sair de casa todos os dias, e já tinha uma rotina bem estabelecida no dia a dia, este novo […]

Viver momentos ao ar livre pode ser muito difícil atualmente, e ter um jardim pode ser ainda mais complicado pela falta de espaço que a maioria das casas e apartamentos possui. A boa notícia é que é possível ter seu próprio jardim em casa aproveitando o tamanho que você tem disponível. Para começar, busque referências […]

A água é um recurso limitado, principalmente porque a porcentagem de água potável na Terra que está disponível para consumo equivale a apenas 0,02%, que se encontra acessível em rios e lagos que abastecem as cidades. Por isso é cada vez mais urgente e importante, que cada pessoa ajude a economizar água em casa com […]

Que beber água faz bem à saúde você já sabe. Porém existem diversas propriedades encontradas nela que trazem mais qualidade de vida para nós, e que não pode ser substituída por nenhum outro líquido (por mais gostoso que seja). Água e saúde estão diretamente relacionadas, pois além de regular diversas funções no corpo humano, também […]

Não importa se está frio ou calor, o consumo de água durante atividades físicas é essencial para o corpo. Porém, é importante que a hidratação aconteça de modo correto para que não haja prejuízos à saúde. O ideal é que ela ocorra antes, durante e depois dos exercícios. Beber água é importante para o organismo, […]

Depois do ar que respiramos, a água é um dos elementos fundamentais para que o nosso corpo possa funcionar em equilíbrio. Sem água pura, diga-se de passagem, nosso organismo começa a entrar em desidratação e muitas funções começam a ser prejudicadas. Para tudo funcionar corretamente, deve-se ingerir aproximadamente dois litros de água e, em dias […]